Индийские ученые представили новую разработку, которая открывает необычный путь в борьбе с сахарным диабетом 2 типа - использование мудры "Апана Васака". Согласно результатам, опубликованным в авторитетном медицинском журнале Diabetology & Metabolic Syndrome, ежедневная практическая медитация с использованием этой мудры неизменно снижает уровень глюкозы в крови у пациентов, независимо от их возраста, массы тела или типа питания.

Мудры, йогические жесты пальцами, известны своим целебным действием. В новом исследовании ученые изучили мудру "Апана Васака", которая имитирует положение руки при подаче воды из источника. Участники исследования с предварительно подтвержденным диагнозом сахарный диабет 2 типа практиковали эту мудру по 30 минут каждый день в течение восьми недель.

Параллельно исследователи отслеживали динамику уровня сахара в крови. Результаты были обнадеживающими. У значительной части пациентов наблюдалось статистически значимое снижение уровня глюкозы, начавшееся после двух недель практики мудры Апана Васака. Более того, снижение уровня глюкозы не прекращалось в течение следующих шести недель и в конце эксперимента было в среднем на 15% меньше исходных значений.

Особый интерес вызывало сохранение полученного эффекта. Даже после окончания 8-недельного периода занятий у 75% участников сохранялась положительная тенденция к снижению уровня сахара в крови в течение еще трех месяцев. Ученые предполагают, что это связано с влиянием мудры на нейроэндокринный регулятор, который активизирует процессы выработки инсулина и улучшает его использование тканями.

Анализ результатов показал, что не было выявлено связи между степенью снижения уровня глюкозы в крови и исходным уровнем сахара в крови, возрастом участников или типом их питания. Эффективность мудры была продемонстрирована в равной степени у всех участников исследования.

Важно подчеркнуть, что в исследовании мудра рассматривалась не как панацея от диабета, а скорее как потенциальное дополнение к стандартному лечению. Исследователи подчеркивают необходимость продолжения изучения Апана Васака, углубления в механизмы его воздействия и проведения более масштабных клинических испытаний с участием пациентов различного профиля, чтобы подтвердить полученные данные и установить точный объем практик для достижения оптимальной терапевтической эффективности.

Но уже сейчас эти исследования дают надежду на неинвазивный, естественный способ регулирования уровня глюкозы у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Открытие мудры Апана Васака как дополнительной возможности для борьбы с заболеваниями представляет собой важный шаг в поиске комплексных решений в диабетологии и может открыть новый виток в интегративной медицине, сочетающей научную обоснованность и традиционную мудрость.