Исследование, проведенное исследовательской группой под руководством доктора Кимберли Уиттикомб (Kimberly Witticombe) из Университета Джорджии, вызвало ожесточенные дебаты в сообществе эндокринологов, в ходе которых анализировалось потенциальное влияние прерывистого голодания (IG) на контроль уровня глюкозы в крови у пациентов с сахарным диабетом 2 типа.
На фоне растущей популярности ИГ, которая подразумевает чередование периодов приема пищи и голодания, возникла важная задача - понять, насколько такая диетическая практика может быть безопасной и эффективной для людей, страдающих этим распространенным заболеванием обмена веществ.
Исследование, опубликованное в престижном медицинском журнале The American Journal of Clinical Nutrition, внесло значительный вклад в решение этой проблемы, проанализировав долгосрочные изменения показателей гликемии, массы тела и других биомаркеров у добровольцев с сахарным диабетом 2 типа. В исследовании приняли участие 90 человек, разделенных на две равные группы. Оба испытуемых в группе придерживались традиционной диабетической диеты с рекомендациями по контролю потребления углеводов и физической активности. Разница заключалась в применении ИГ: группа А соблюдала ежедневный интервал в 12 часов с одновременным прекращением приема пищи, в то время как группа В оставалась на обычной стандартной диете, принимая пищу без строгих интервалов.
В течение 12-недельного периода наблюдения в обеих группах были зафиксированы удивительно заметные изменения. Группа IG продемонстрировала значительное снижение уровня HbA1c (основного показателя контроля уровня глюкозы за последние 3 месяца) на 0,6%, что сопоставимо с результатами применения многих медикаментозных подходов. В группе А также наблюдалось заметное снижение массы тела на 2,7 кг, в то время как в группе В изменение массы тела составило всего 1 кг. Кроме того, у пациентов из группы А наблюдалось снижение артериального давления и улучшение липидного профиля – уровня холестерина и триглицеридов, что имеет ключевое значение для снижения сердечно-сосудистых рисков при сахарном диабете 2 типа. Важно подчеркнуть, что ни одна из групп не сообщила о значительных побочных эффектах, связанных с изменением рациона питания.
Однако авторы подчеркивают, что данное исследование носит характер предварительных наблюдений. Для окончательной оценки долгосрочной безопасности и эффективности ИГ у пациентов с сахарным диабетом 2 типа необходимы более масштабные клинические испытания с контрольным периодом. Авторы определили необходимость индивидуализации подходов к ИГ в качестве ключевых моментов для дальнейших исследований с учетом клинической картины пациента, его образа жизни и сопутствующих заболеваний.
Важно отметить, что применение ИГ при сахарном диабете 2 типа не должно проводиться без тщательного обсуждения и под руководством квалифицированного эндокринолога. В обязательном порядке необходимо корректировать режим дозирования противодиабетических препаратов и постоянно контролировать уровень гликемии, чтобы избежать опасных колебаний уровня глюкозы и гипогликемии.
Исследование доктора Уиттикомб и ее коллег дает многообещающие результаты и расширяет понимание возможностей немедикаментозного подхода в лечении сахарного диабета 2 типа. Периодическое голодание при правильно подобранной тактике и под строгим наблюдением врача может стать полезным инструментом комплексной стратегии, дополняющим традиционную медикаментозную терапию и здоровый образ жизни для улучшения общих клинических показателей пациентов.