Национальный конгресс Национальной ассоциации по изучению сахарного диабета (NIDDK) недавно проинформировал общественность о впечатляющих результатах долгосрочного исследования, направленного на поиск эффективных способов снижения уровня инсулина в крови. Работа, длившаяся пять лет и объединившая ведущих специалистов в области эндокринологии и метаболизма, открыла новые подходы, которые выходили за рамки обычных схем инсулинотерапии и были направлены на изменение основной гормональной среды.

Решающая роль гормона стресса кортизола: Исследователи сосредоточились на тесной взаимосвязи между уровнем кортизола и инсулина, подтвердив, что хронический стресс может спровоцировать стойкую гиперкортицизмию, негативно влияющую на чувствительность к инсулину. Длительное повышение уровня кортизола подавляет работу рецепторов инсулина на клеточном уровне, что приводит к нарушению транспортной функции глюкозы и повышению концентрации глюкозы в крови. Результаты показали, что регулирование уровня кортизола приводит к заметным изменениям: участники исследования, которые использовали техники релаксации (йога, медитация), упражнения на глубокое дыхание и осознанную терапию, показали снижение концентрации кортизола и, параллельно, снижение пикового уровня инсулина после еды.

Питание: ключевой компонент сбалансированности: Было изучено влияние раздельного подхода к потреблению белков, жиров и углеводов. Сочетание сложных углеводов, клетчатки, высококачественных белков (мясо птицы, рыба, бобовые) и полезных жиров (оливковое масло, орехи) позволило достичь стабильности уровня глюкозы, что означает снижение избыточного выброса инсулина. Результаты подтвердили, что перерыв между употреблением богатой углеводами пищи и приемом белкового компонента благотворно влияет на инсулиновую реакцию, предотвращая резкий скачок инсулина и повышая чувствительность клеток.

Биосинтез гликогена и физические нагрузки: Важное место занял анализ влияния высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT) и сверхтяжелых тренировок на чувствительность к инсулину. Исследования показали, что кратковременные упражнения высокой интенсивности активизируют образование гликогена в мышцах, тем самым повышая способность тканей усваивать глюкозу и снижая потребность в инсулине. Аналогичный эффект наблюдается при сверхтяжелых тренировках, когда повышенная физиологическая нагрузка приводит к адаптации мышц, более эффективной переработке глюкозы и, как следствие, к более стабильному уровню инсулина.

Новые подходы к терапии: Исследование, проведенное NIDDK, выявило потенциал гормональной коррекции для регулирования уровня инсулина. В настоящее время исследуется применение соединений бальзы, стимулирующих работу рецепторов GLP-1 (аналогов инкретиновых рецепторов), способствующих более медленному высвобождению инсулина и, следовательно, стабильной регуляции уровня сахара.

Ключевым выводом конференции стала концепция комплексного подхода к снижению уровня инсулина в крови, включающая управление стрессом, коррекцию пищевых привычек, высокоинтенсивные физические нагрузки и, возможно, в будущем новую волну гормональных препаратов, воздействующих на рецепторы GLP-1.

NIDDK стремится к дальнейшим клиническим испытаниям и разработке новых терапевтических стратегий, основанных на результатах этой фундаментальной работы, чтобы предоставить пациентам с нарушением углеводного обмена более персонализированные и эффективные методы контроля уровня инсулина и профилактики осложнений посттравматического диабета.